A retenção de líquido, também conhecido como edema, é quando o corpo não consegue eliminar o excesso de água entre as células, causando o inchaço.
Além da sensação de inchaço, outros sintomas são: cansaço, mal-estar, dor nos membros, cãibras, alteração no peso e cólicas.
A drenagem linfática pode ser uma ótima estratégia para eliminar o excesso de líquidos do corpo
O objetivo da drenagem linfática é facilitar a passagem da linfa pelo sistema circulatório.
Entre os benefícios promovidos pela drenagem linfática, pode-se destacar:
🌼Ajudar no combate à celulite;
🌼Prevenir aderências cicatriciais após a cirurgia plástica;
🌼Reduzir os hematomas;
🌼Melhorar a circulação sanguínea, venosa e linfática;
🌼Oxigenar os tecidos de forma mais adequada;
🌼Colaborar para a eliminação das toxinas do corpo;
🌼Colaborar na cicatrização dos tecidos
Diminua a ingestão de sal
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Beba mais água
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Alimentação equilibrada.
Faça exercícios físicos
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